鹿島田 美容室 VANILLA(バニラ)

2021年1月6日更新 コロナの営業について

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いつもVanillaをご愛顧いただきありがとうございます。

1月7日から、政府より再度緊急事態宣言が発令されますが
現状、感染対策を行いながら通常営業の予定となっております。

月、水、木、金、土、日
10時〜19時 (カット最終 18時、カットカラー 最終17時)

火曜日:定休日

 

12月より業務形態変更に伴い、
お客様とスタイリスト、ワンツーマンでの接客となりました。
その為、お客様が6名以上になる事はほとんどございません。
(お客様入れ替わりの時間帯のみ、次のお時間帯のお客様がご来店頂いている場合がございますので
その際は、8名様になる可能性がございます。)

感染対策として、お客様ご来店時の『検温』も引き続き行います。

●お客様の『マスク着用』を必ずとさせて頂きます。
布マスクや汚れて困る際のマスク着用の方は
使い捨てマスクの持参のご協力をお願い致します。
スタッフも全員『マスク着用』をしております。

●アルコール消毒(お客様ご来店時、退店時、消毒の徹底)スタッフも同様。
●ドリンクサービスの廃止(終息するまでは提供を一時廃止させて頂きます。
お客様にご持参いただく事に関しましては、可能となっております。)
●お子様ご同伴の際は、前もってご連絡頂けますと幸いです。
(お待ちいただく際は、マスク着用をお願いしております。)

その他、ご不明な点がございましたらお電話にてお問合せ下さいませ。

よろしくお願い致します。

Vanilla

 

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夏バテ注意報

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今年は去年より梅雨が長く、

ジメジメとした日が続いていました。

大の雨嫌いなので、時折てるてる坊主を

拵えておりました。

 

梅雨時期、夏は体調が崩れやすいと言われていますが

具体的にはどういったトラブルがあるのでしょう。

 

!梅雨時期!

自律神経の乱れ

湿気による不調、肌荒れ

気温の寒暖差による不調

気圧の変化による不調

 

!夏!

室内外との気温差での自律神経の乱れ

高温環境による発汗の異常

熱帯夜による睡眠不足

だるさと疲労感、食欲不振

 

色んなトラブルがありますよね。。

 

そんな季節を乗り越えるには。。!

 

〈夏の食事は身体を冷やさないこと〉

冷たいものを欲してしまう季節ですが

冷たいものは胃腸によくありません。

 

一品でも温かいものがあるだけでも違うので

スープやお味噌汁、温かいお茶が◎

特に、生姜、にら、ねぎ、にんにく、ごま、みそです!

 

食事を抜いたり、食事量が減るのも避けたいです。。

冷たいものを食べなくても、血行が悪くなり

同じ事を引き起こします。

最も重要なのが朝ごはんです。

出来るだけ食べるようにしたいところですね。。

 

そして私はそれに加えて数日前から、一日水を2リットル。

寝る前と起きた後に水を飲む。を習慣にしてます。

 

水をたくさん飲むのは、

ダイエット(リバウンド防止、食欲の抑制)や、

肌質改善(美白、吹出物がでにくくなる、シワたるみ改善)

むくみの解消など、うれしい効果がいっぱいなんです。。

でも普段お水を飲む習慣がないと

お水を飲むのもとても大変なので

習慣づける事が大事なようです。

 

ちなみに、お茶や、ジュースなども水分ですが

人間の身体は水以外のモノは、全て水で分解するようなので

再び水を使ってしまうので、できれば水が良いそうです。

 

私は毎年、じわじわ夏バテしてるので今年は負けずに

頑張りたいと思います!

 

横尾茉侑

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