最近、おうち時間で

ハチミツレモンを作りました

作ったと言っても

レモンを輪切りにして蜂蜜につけるだけです（笑）

レモンがかくれるくらい

たっぷり入れると美味しいです！

レモンに含まれるクエン酸には

抗酸化作用があるので

肌の老化防止になり

アンチエイジング効果があります

また、ビタミンCには

ウイルスに対する抵抗力を高めるので

喉の痛みや咳に効果があります。

冬場になると、ハチミツレモンが増えるのは

こういった理由が関係しているのでしょう

実はビタミンCって

果汁よりも皮に多いんですって！！

だから、ハチミツレモンを作る時は

皮ごと使うのがオススメです。

（※農薬やワックスを使っていないレモンを

つかいましょうね！）

紅茶や炭酸水、ヨーグルト等に

混ぜても美味しいです

オススメは炭酸水と混ぜること！

冷やした炭酸と飲むと

スッキリしますよ〜

VANILLA(バニラ)

アシスタント

永戸 由佳莉

TEL：044-542-5886