最近、スポーツや体を動かすことを心がけて生活しています！

小さい頃から中学生までクラシックバレエをしていたのですが
バレエをやめてから体力が落ち、気の緩んだ体つきになりました。。

元々スポーツは得意ではなく、スポーツをする時は
学校での授業のみでした。

ですが、前にも増して体力が落ちていることを
体感しており、このままではいけないと思い運動を始めました！

まずは歩くこと、走ることから。
最寄りの駅手前で降りて二駅、三駅ほど歩いたり
家の近所を走ったり、エスカレーターとエレベーターを
使わずに階段を使うようにしました。

先日も最寄りから4駅ほど歩き、
とてもお天気が良かったのでリフレッシュ出来ました！
山下公園からちょうど綺麗に桜木町が見えたので写真を
撮りました！

それでもまだ足りていない、、
そう思い、アシスタントの内部と共にバレーボールをしたり
川崎にあるラウンドワンで色んなスポーツをしたり
月一回でも体を動かす日を作ることで気持ちも
体も前より元気になりました！

これからも色んなスポーツをしてみたいと思っています☆

C-LOOP UNITED KASHIMADA 横尾 茉侑

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