C-LOOP UNITED KASHIMADA Blog

C-LOOP UNITED KASHIMADA Blog

鹿島田駅から徒歩30秒。川崎の美容室C-LOOPUNITED KASHIMADAの最新スタイルやお得な情報をお届けします。

ドライフルーツって優れもの!

LINEで送る

最近、C-LOOP UNITED KASHIMADAで

大人気☆TEAtriCO(ティートリコ)

 

imageドライフルーツを使った、お湯を注ぐだけの簡単フレーバーティーです♪

 

ドライフルーツの効能を調べてみました!!!

 

☆食物繊維
ドライフルーツの食物繊維は
役割の違う水溶性と不溶性があって、
それがバランスよく含まれているそうです。

「水溶性」
糖尿病予防
動脈硬化予防
高血圧予防

「不溶性」
肥満予防
便秘予防
大腸がん、腸の病気予防

 

☆カリウム
ナトリウムの量を減らす
血圧を下げる
筋肉の伸縮運動をコントロール

塩分(ナトリウム)を摂取しすぎるとむくみや高血圧になります。それを改善するにはカリウムを摂取することが大切です!

 

☆鉄
食品から摂取することが難しくはないけれど、もともと吸収量が低いので、意識して取る必要があるようです!

貧血、成長促進、免疫力効果、冷え性、慢性疲労、爪、薄毛

に効果あり!

 

☆銅
鉄を必要な場所へ運ぶのが主な役割。
鉄だけあっても銅がければ貧血になったりします!
他にも銅はさまざまな酵素となり、活性酸素を除去してくれるので、過酸化脂質を作りにくくしてくれます。

銅はストレスに影響されやすく、ストレスを溜めると排出されてしまいます。

以上、多く含まれる4つをご紹介!

体の調子を整えるのにとても優れた食品ということがわかりました☆

果物の皮に特に多く含まれていますが、なかなか食べるのは難しいですよね!

それを可能にするのがドライフルーツです♪

 

2月はTEAtoriCOプレゼントキャンペーンもしてるので、気になった方はぜひお試しに♡

 

スタイリスト 池谷めぐみ

 

簡単セルフアレンジ

LINEで送る

 

ゴールドピンを使った簡単アレンジ♪

ミディアムにおすすめです♪

ポイントは後れ毛

image

 

顔周り、耳うしろ、襟足の産毛に近い毛を少しずつ落とします

うしろにお団子を作ってゴムでまとめるだけ!

お団子は綺麗に丸めず、毛束を手のひらでクシュッと

グーで丸めた状態のままゴムでまとめるとおすすめです♪

 

あとは指で毛束をゆるめていくだけです

凸凹をつくるイメージです!

 

あとは金ピンでランダムに止めていきましょう☆

 

お悩みご相談受け付けてます☆

 

スタイリスト 川添早織